Диета для почек при беременности

Диета для почек при беременности

Женский организм устроен таким образом, что именно во время беременности проявляются скрытые ранее проблемы со здоровьем. Это касается и нарушений солевого обмена в организме. Что же происходит при этом?

Наши почки представляют собой уникальный фильтр. Их задача — выбросить из организма все вредные вещества (шлаки, соли, кислоты, медикаменты), оставив при этом нужные и полезные (белки, углеводы, витамины). Во время беременности почки становятся более уязвимыми, так как повышается восприимчивость к инфекциям. Кроме того, почки страдают еще и от неправильного питания, прежде всего от обилия соленых продуктов!

«Беременные» почки

А теперь вспомните: что говорит общественное мнение о беременности? Правильно, должно тянуть на солененькое! Существует предубеждение, что соленые продукты помогают при токсикозе. Это в корне неверно — поваренную соль, которая создает условия для развития позднего токсикоза (повышение АД, появление белка в моче, отеки), можно назвать ядом для почек беременной женщины! В период ожидания малыша благодаря физиологическому расслаблению мочеточника происходит самоочищение почки: она стремительно выделяет накопленные за всю жизнь соли (оксалаты, фосфаты, ураты). Появление в анализе мочи этих солей означает, что будущей маме следует внимательно отнестись к своему питанию, при этом обязательно учитывая тип выделяемых солей.

Питание при оксалатах

Оксалаты — это соли щавелевой кислоты. Часто такое нарушение, как оксалатурия возникает при нарушении обмена в организме витамина C. При этом повышается кислотность мочи, значит, необходимо добавлять ощелачивающие продукты.

Вашими помощниками станут витамины B1 и B6 — при постоянном приеме они нарушают построение солей щавелевой кислоты. Кроме того, принимайте аскорбинку (0,3–0,5 г в сутки) — помимо благотворного влияния на почки, она станет вашей надежной защитой и от простудных заболеваний, особенно в «опасный» осенне-зимний период.

Как питаться при оксалатах?

Исключаются продукты, содержащие щавелевую кислоту и ее соли:

  • жирные сорта мяса
  • мясные и рыбные бульоны
  • копчености
  • грибы
  • щавель
  • шпинат
  • зеленый салат
  • ревень
  • перец
  • свекла
  • бобы
  • петрушка
  • сливы
  • земляника
  • инжир
  • крыжовник
  • красная смородина
  • какао и шоколад
  • орехи
  • чай
  • кофе
  • томатный сок
  • квас

Рекомендуются:

Видео: Питание при беременности

  • отварные мясо, рыба, птица
  • свиное сало
  • растительное и сливочное масло
  • белый хлеб
  • яйца
  • кисломолочные продукты
  • картофель
  • цветная и белокочанная капуста
  • яблоки
  • груши
  • айва
  • виноград
  • абрикосы
  • персики
  • несладкие сухофрукты (груши, чернослив, курага)
  • арбуз
  • дыня

А ураты и фосфаты?

Ураты — соли мочевой кислоты. Если в моче выделяется этот тип солей, рацион беременной также имеет свои особенности. Кроме того, вдобавок к лечебному питанию доктор может назначить прием витаминов C и B1. Если же «ваши» соли — фосфаты, диета кардинально отличается от двух других.

Диета при уратах

Исключаются:

  • мясные супы и отвары
  • печень, почки, мозги
  • жареное, копченое мясо
  • сало
  • паштеты
  • жареная рыба, рыбная уха
  • селедка, сардины, анчоусы, шпроты, кильки
  • грибы
  • бобовые
  • щавель
  • шпинат
  • кофе
  • какао и шоколад
  • алкоголь
  • пряности

Рекомендуются:

  • молоко и молочные продукты
  • супы вегетарианские овощные
  • яйца, мясо, рыба нежирная — 2-3 раза в неделю
  • хлеб белый и черный
  • морковь
  • салат
  • огурцы
  • все сладкие фрукты
  • варенье
  • соки фруктовые и ягодные
  • сахар
  • мед
  • лимон
  • из приправ — уксус, лавровый лист

Питание при фосфатах

Исключаются:

Видео: Диета при почечной недостаточности

  • молоко и молочные продукты
  • пряности, особенно черный перец
  • алкоголь
  • кофе

Рекомендуются:

  • мясо и рыба во всех видах
  • супы на мясных и рыбных бульонах
  • сливочное и растительное масло
  • крупяные, мучные и молочные изделия
  • горох
  • брюссельская капуста
  • квашеная капуста
  • спаржа
  • тыква
  • помидоры
  • огурцы
  • брусника
  • красная смородина
  • кислые и моченые яблоки
  • киви
  • цитрусовые
  • чай
  • сладкие блюда

Лечит матушка-природа

Хорошее дополнение к лечебной диете составят также чаи и настои из лекарственных растений, известные еще с древних времен. Все перечисленные здесь рецепты предназначены для растворения и выведения солей из почек. Однако обязательно обсудите с доктором прием этих лекарственных средств!

Способ приготовления: 1 чайную ложку кукурузных рылец залейте стаканом кипятка. Парьте на водяной бане 2 часа. Применение: пейте по половине стакана 3 раза в день 4–6 месяцев.

Способ приготовления: 1 чайную ложку цветков и 1 чайную ложку плодов шиповника залейте стаканом кипятка. Парьте на водяной бане 2 часа. Применение: пейте 3 раза в день вместо чая, добавляя сахар по вкусу. Примечание: шиповник — прекрасное средство для повышения иммунитета в сезон простудных заболеваний!

Способ приготовления: 3 столовые ложки листьев черной смородины залейте двумя стаканами кипятка, дайте настояться 20 минут. Применение: пейте по половине стакана 3 раза в день вместо чая.

Учитывайте в питании ваши особенности, и ваш малыш родится здоровым и крепким! Будьте счастливы!

Видео: ДИЕТА ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ | Что нельзя есть беременной �� LilyBoiko


Внимание, только СЕГОДНЯ!
Поделись с соц.сетях:
Похожее